月經前及經期乳房脹痛，乳腺不均，醫生應注意甚麼？飲食建議？

月經前及經期乳房脹痛且乳腺分布不均，可能是激素水平變化引起的乳腺增生。這種情況下，應注意保持心情舒暢，避免精神緊張和壓力過大。同時，要注意規律作息，避免熬夜。在飲食方面，建議少吃辛辣、油膩、刺激性食物，避免飲酒。多吃蔬菜、水果，如西蘭花、蘋果等，以及富含蛋白質的食物，如豆類、魚類等。如果症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，進行進一步的檢查和治療。