頭髮掉快兩年，求有效增發方法，嘗試多種方法效果不佳。

您好，脫發的原因較為複雜，可能與遺傳、內分泌、精神壓力、營養不良等多種因素有關。生薑、洗米水、黑芝麻等方法可能對部分人有一定幫助，但效果因人而異。建議您先到醫院進行相關檢查，如激素水平檢測、毛囊檢測等，以確定脫發的具體原因。在日常生活中，要保持良好的作息習慣，避免熬夜；減輕精神壓力，保持心情舒暢；注意飲食均衡，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。避免頻繁燙染頭髮，選擇適合自己發質的洗發水。根據檢查結果，我們可以制定更有針對性的治療方案。