頭髮掉落一年余，求止脫生發方法？

頭髮掉落一年余，需要引起重視。頭髮掉落且變細，可能與多種因素有關，如遺傳、內分泌失調、營養不良、精神壓力等。建議保持良好的生活習慣，保證充足睡眠，避免熬夜；合理飲食，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。要注意頭髮護理，避免頻繁燙染，選擇適合自己發質的洗發水。另外，減輕精神壓力，保持心情舒暢也很重要。如果情況較為嚴重，建議及時就醫，進行相關檢查，以確定具體原因，並採取針對性的治療措施。