手腳皮膚粗糙、灰指甲反復發作，如何改善皮膚狀態？

情況可能是真菌感染引起的。手腳皮膚粗糙、灰指甲反復發作以及頭皮發紅癢都可能與此有關。建議您先到醫院進行真菌檢測，以明確診斷。對於皮膚粗糙的問題，平時要注意保濕，可適當使用保濕霜。灰指甲的治療需要堅持，可在醫生指導下選用合適的抗真菌藥物。同時，要注意個人衛生，保持手腳及頭皮的清潔乾燥，勤換鞋襪，避免與他人共用毛巾、拖鞋等物品。飲食上，多吃蔬菜、水果，補充維生素，有助於改善皮膚狀態。