臉頰長痘，體內濕氣重，薏米紅豆水如何飲用緩解症狀？

臉頰長痘且體內濕氣重，喝薏米紅豆水是有一定幫助的。薏米紅豆水有利水祛濕的作用，可每天適量飲用。一般建議在白天飲用，不太建議晚上睡前喝，以免增加夜尿影響睡眠。除了喝薏米紅豆水，還應注意飲食清淡，避免辛辣、油膩食物。作息要規律，盡量避免熬夜。同時，保持面部清潔也很重要。如果症狀持續不緩解或加重，建議及時就醫，以便進行更針對性的治療。