長時間痘痘困擾，如何快速有效祛痘？

痘痘的產生與多種因素有關，如內分泌失調、生活環境改變、飲食等。您來北京後痘痘頻繁發作，可能與環境變化有關。快速祛痘不能僅依賴藥物，還需綜合調理。要注意面部清潔，選擇溫和的潔面產品。保持良好的生活習慣，作息規律，避免熬夜。飲食上，少吃辛辣、油膩和甜食，多吃蔬菜、水果。要注意減輕壓力，保持心情舒暢。如果痘痘嚴重，建議您到正規醫院皮膚科就診，根據具體情況進行針對性治療。