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對性生活失去興趣,嗜睡,如何改善?

2025-04-07 06:58:04
醫生回答(1)
ask66513632yc 醫師 
這種情況可能由多種因素引起。對性生活失去興趣且嗜睡,可能與身體疲勞、心理壓力、激素水平變化等有關。建議您保持良好的作息規律,保證充足的睡眠,避免過度勞累。嘗試通過適當的運動來提高身體的活力和新陳代謝,有助於改善精神狀態。在心理方面,盡量減輕壓力,保持心情愉悅。飲食上要注意營養均衡,多攝入富含維生素和礦物質的食物。如果問題持續存在,建議您考慮進行激素水平檢查,以確定是否存在內分泌方面的問題。
2025-04-07 07:00:12
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