神經官能症嚴重，緊張易發火，谷維素無效，該如何應對？

神經官能症是一種常見的心理障礙，不必過於焦慮。谷維素對部分人可能效果不明顯。緊張易發火可能與神經調節功能紊亂有關。建議您嘗試一些放鬆訓練，如深呼吸、冥想、瑜伽等，幫助緩解緊張情緒。同時，保持良好的生活習慣，規律作息，避免過度勞累和精神壓力。如果情況較為嚴重，可以考慮尋求專業心理醫生的幫助，進行心理治療，如認知行為療法等，以調整思維和行為模式，更好地應對情緒問題。