性生活時間短是早洩嗎？如何改善？

性生活時間短不一定就是早洩。早洩是指在性生活中，陰莖插入陰道後很快射精，導致雙方無法獲得滿意的性生活體驗。如果性生活時間短的情況持續存在，可能會對性生活質量產生影響。要改善這種情況，首先要保持良好的生活習慣，如規律作息、適當運動、避免過度勞累和精神壓力過大。還可以通過一些技巧來延長性生活時間，如增加前戲時間、調整呼吸、分散注意力等。如果問題較為嚴重，建議及時尋求專業幫助，進行針對性的治療。