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夜間煩躁不安,壓力大,做夢手腳亂舞求治療建議。

2025-04-06 14:40:35
醫生回答(1)
ask70042456z2 醫師 
您好,這種情況可能是由於近期壓力較大導致的。壓力會影響神經系統的功能,從而在夜間出現煩躁、多夢等表現。建議您盡量調整心態,通過適當的運動、聽音樂等方式緩解壓力。睡前可以泡個熱水澡,放鬆身心。保持規律的作息時間,避免熬夜。在飲食上,注意營養均衡,避免刺激性食物和飲料。如果症狀持續不緩解,建議您到醫院神經內科進行進一步檢查,以排除其他潛在的疾病。希望這些建議對您有所幫助。
2025-04-06 14:42:16
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