孕期愛吃土豆，每餐都吃是否合適？

懷孕期間愛吃土豆是比較常見的，但每餐都吃並不是一個特別好的選擇。土豆雖然含有一定的營養成分，但飲食過於單一可能會導致營養不均衡。孕期需要多種營養素來支持胎兒的生長髮育，只吃土豆可能無法滿足全部需求。建議您在飲食中增加其他食物的種類，如富含蛋白質的肉類、魚類、蛋類，富含維生素和礦物質的蔬菜、水果等，以確保營養的全面和均衡。適量食用土豆是可以的，但不要過度依賴單一食物。