葉酸片服用時機咨詢：是否算晚及服用時間選擇？

一般來說，建議在備孕前3個月開始補充葉酸，直至懷孕後的前3個月。如果您發現懷孕後才開始服用葉酸，也不算太晚，盡快開始服用仍然是有益的。關於服用時間，葉酸片在飯後服用為宜，這樣可以減少對胃腸道的刺激。您現在開始服用，對胎兒的神經管發育仍能起到一定的積極作用。不過，除了服用葉酸片，保持均衡的飲食和健康的生活方式也同樣重要。