夜晚恐懼、心跳加速難眠，尋求病症與治療建議。

您所描述的情況可能是一種心理因素引起的睡眠障礙。這種恐懼和不安的聯想可能導致身體的應激反應，如心跳加速、頭暈等，進而影響睡眠。建議您嘗試通過放鬆技巧來緩解，如深呼吸、漸進性肌肉鬆弛等。在睡前避免接觸可能引起緊張或恐懼的信息。如果症狀持續，建議您尋求專業心理咨詢師的幫助，他們可以通過心理治療的方法，如認知行為療法，幫助您處理這種恐懼和不安的情緒，改善睡眠質量。同時，盡量避免依賴安定類藥物助眠，以免產生依賴性。