身體忽冷忽熱，體溫37度，如何緩解不適？

您這種情況可能是身體正在對抗某種潛在的感染或其他異常。37 度的體溫雖不算高熱，但身體的不適感覺可能提示存在一定問題。建議您先多喝水，以促進身體的新陳代謝和毒素排出。同時，注意休息，保證充足的睡眠，有助於身體恢復。可以適當增減衣物，以保持舒適的體感溫度。如果症狀持續不緩解或加重，建議您及時到醫院進行進一步的檢查，如血常規等，以明確病因並進行針對性治療。在此期間，應避免自行隨意用藥。