總膽固醇和甘油三脂偏高，如何治療及建議措施？

總膽固醇5.38，甘油三脂2.1偏高，需要引起重視。調整飲食結構，減少高膽固醇、高脂肪食物的攝入，如動物內臟、油炸食品等，增加蔬菜、水果、全穀物的比例。適量運動，如快走、慢跑、游泳等，有助於提高身體代謝，降低血脂。再者，戒煙限酒，保持良好的生活習慣。如果通過生活方式調整後血脂仍未達標，建議在醫生指導下使用降脂藥物。同時，定期復查血脂，以便及時調整治療方案。