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手淫引起的腰痛、白髮增多及射精過快,能否治癒並戒掉自慰?

2025-04-03 14:52:42
醫生回答(1)
ask68852143aw 醫師 
不必過於焦慮,這些問題是可以得到改善的。長期手淫可能導致身體疲勞、腎氣不足,從而出現腰痛、白髮增多和射精過快等情況。只要你有決心戒掉自慰,身體狀況是可以逐漸恢復的。建議你多參加戶外活動,轉移注意力,減少對性的過度關注。同時,保持良好的生活習慣,保證充足的睡眠,合理飲食。如果可能的話,可以進行一些適當的體育鍛鍊,增強體質。只要堅持下去,這些症狀是能夠得到緩解和改善的。
2025-04-03 14:54:51
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