脫發嚴重，洗頭時尤其，尋求解決方法。

您好，脫發嚴重可能由多種原因引起。洗頭時脫發厲害，可能是洗發水刺激、洗頭方式不當，也可能是內分泌失調、營養不良、壓力過大等因素導致。建議您保持良好的生活習慣，保證充足睡眠，避免過度勞累和精神壓力。選擇溫和的洗發水，洗頭時不要用力搔抓頭皮。在飲食方面，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如魚類、蛋類、豆類、蔬菜、水果等。如果脫發情況持續沒有改善，建議您及時到醫院進行相關檢查，以確定具體原因並採取針對性的治療措施。