痘痘問題困擾，如何控制額頭和臉部密集小痘痘？

額頭和臉部出現密集小痘痘，可能與多種因素有關，如油脂分泌過多、毛囊堵塞、內分泌失調等。要注意面部清潔，選擇溫和的潔面產品，每天洗臉 2 - 3 次，但不要過度清潔。注意飲食，少吃辛辣、油膩、甜食等刺激性食物，多吃蔬菜、水果，保持大便通暢。再者，要保持良好的作息習慣，避免熬夜，保證充足的睡眠。另外，不要自行擠壓痘痘，以免引起感染和疤痕。如果痘痘問題較為嚴重，建議及時到正規醫院皮膚科就診，進行專業的治療。