如何讓鬍子生長速度變慢？

鬍子生長速度較快可能與體內雄激素水平以及頻繁剃須刺激毛囊有關。要讓鬍子生長速度變慢，可以嘗試的方法包括減少剃須的頻率，因為頻繁剃須會刺激毛囊，使鬍子生長更快。保持良好的生活習慣，如規律作息、避免熬夜，有助於維持內分泌的平衡。飲食方面也需注意，盡量少吃辛辣、油膩的食物，多吃蔬菜、水果。如果鬍子生長過快的問題較為嚴重，建議咨詢專業醫生，瞭解是否存在內分泌失調等問題，並根據具體情況進行相應的治療。