舌診辨證，體質分析，改善建議。

自己有睡眠障礙十來年。 十天前去面診了三個中醫， 一個說我腎陽虛，讓我吃金匱腎氣丸。 一個說我腎陰虛，給我開了藥方。 一個說我寒症很嚴重，我的大多問題都是寒症引起的。 最終選了個離家近的，第一張趾是十天前，第二張是現在，第三張是處方。 自己看了看，感覺像陰陽倆虛，氣血不足，脾胃不好。 麻煩盡可能多的闡述一下我的身體狀況。