冬季乾燥致身體癢，洗澡後緩解短暫，求消除之法

冬季皮膚乾燥發癢是比較常見的問題。因為空氣乾燥，導致皮膚水分流失加快，皮膚屏障功能減弱。洗澡雖能暫時緩解，但過熱的水會進一步損傷皮膚屏障。建議您減少洗澡頻率，避免水溫過高，洗澡時間也不宜過長。洗完澡後，及時塗抹保濕乳液，幫助鎖住皮膚水分。平時要多喝水，補充體內水分。飲食上，多吃蔬菜、水果，少吃辛辣刺激性食物。如果症狀仍無改善，建議您到醫院皮膚科就診，在醫生的指導下使用一些具有修復皮膚屏障功能的藥物。