關於青少年手淫與陰毛生長問題的咨詢

青少年在生長髮育過程中，性器官逐漸發育成熟，可能會出現手淫的情況。10 天一次的頻率相對較合理，但仍建議盡量減少。陰毛的生長和脫落是正常的生理現象，不必過於擔心。要有效控制手淫，可以通過轉移注意力，如參加體育活動、培養興趣愛好等。在飲食方面，要保持均衡，多吃蔬菜、水果、富含蛋白質的食物。同時，要保持良好的作息習慣，保證充足的睡眠。隨著身體的發育，這些情況會逐漸改善。