胸口壓迫感、失眠、食慾不佳困擾一周，求解決方法？

您這種情況需要引起重視。胸口壓迫感可能與心臟、肺部或消化系統問題有關，而失眠和食慾不佳可能是身體不適的連帶反應。建議您先到醫院進行全面檢查，如心電圖、胸片、胃鏡等，以排除器質性疾病。在此期間，您要盡量放鬆心情，避免過度緊張和焦慮，有助於緩解症狀。可以嘗試進行一些輕度的運動，如散步，但要避免劇烈運動。飲食上，盡量選擇清淡、易消化的食物，少量多餐。睡前可以通過泡熱水澡、聽舒緩音樂等方式幫助入睡。