臉上長痘原因及治療方法咨詢：護膚品更換、休息不足引發？

您好，您臉上長痘可能是多種原因導致的。更換護膚品後，皮膚可能需要時間適應，不適應就可能出現痘痘。休息不足、老做噩夢會影響內分泌，導致皮脂分泌異常，也容易引發痘痘。例假期間，體內激素水平變化，也可能對皮膚產生影響。建議您先暫停使用新護膚品，保持充足睡眠，調整作息，緩解壓力。注意面部清潔，避免用手擠壓痘痘。飲食上要清淡，少吃辛辣、油膩和甜食。如果痘痘情況沒有改善，建議及時就醫。