青少年手淫頻率建議：一周多少次為宜？

青少年正處於生長髮育的關鍵時期，過度手淫可能會對身心健康產生不良影響。一般來說，不建議青少年進行手淫。如果難以避免，建議盡量減少頻率，最好控制在一個月1 - 2次以內。過度手淫可能會導致精神不振、注意力不集中、記憶力下降等問題，還可能影響生殖系統的發育。青少年應該將精力更多地放在學習、運動和其他有益的活動上，培養健康的生活習慣和積極的興趣愛好，以促進身心健康發展。