近十年持續的精神狀態問題，能否通過谷維素和維生素改善？

長期存在精神狀態方面的問題，如注意力不集中、反應遲鈍、思維能力差、記憶力差、多夢等，可能與多種因素有關。谷維素和維生素 B1、B6 對於調節神經功能有一定的幫助，但對於持續十年的症狀，可能效果有限。建議先進行全面的身體檢查，包括神經系統、內分泌系統等方面，以確定具體原因。同時，保持良好的生活習慣，如規律作息、合理飲食、適度運動等也非常重要。心理因素也可能對這些症狀產生影響，必要時可尋求專業心理咨詢幫助。