頭髮乾枯纏繞，食療能否改善？

頭髮乾枯纏繞可能是多種原因導致的，如營養不良、缺乏水分、頻繁燙染等。食療在一定程度上可以改善這種情況。建議多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如魚類、豆類、蛋類、蔬菜、水果等，這些食物有助於滋養頭髮，增強頭髮的韌性和光澤。同時，要注意保持頭髮的清潔和適當的護理，避免頻繁燙染和使用過熱的吹風機。保持良好的作息和心態也對頭髮健康有益。堅持一段時間的食療和正確的頭髮護理，頭髮狀況可能會有所改善。