油性皮膚反復出油，如何控制並消除痘痘與痘印？

油性皮膚反復出油、長痘且有痘印，需要綜合調理。要注意清潔，但避免過度使用香皂和洗面奶，以免破壞皮膚屏障。飲食上，減少高糖、高脂肪食物的攝入，多吃蔬菜、水果，保持大便通暢。作息要規律，避免熬夜。要注意皮膚保濕，選擇清爽的保濕產品。對於痘痘，不要自行擠壓，以免感染和留下痘印。可以使用含有水楊酸或壬二酸的產品，幫助控制油脂分泌和減少痘痘。痘印可通過外用維生素 E 乳或光子嫩膚等方法改善。