高血症多年，尋求副作用小且長期有效的偏方。

高血壓是一種需要長期管理的疾病，目前並沒有被證實有效的偏方。您所服用的降壓藥能有效控制血壓，這是很重要的。血壓控制需要長期堅持，不能隨意停藥，否則容易導致血壓波動，增加心腦血管疾病的風險。在日常生活中，您可以通過一些健康的生活方式來輔助控制血壓，比如低鹽低脂飲食，減少鈉鹽、飽和脂肪、膽固醇攝入；適量運動，如散步、慢跑、游泳等；保持良好的心態，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒；戒煙限酒；保證充足的睡眠。這些措施對控制血壓、減少藥物副作用都有積極的作用。