熬夜看書視力模糊如何恢復與預防？

您好，長時間熬夜看書對眼睛傷害較大。視力模糊可能是眼疲勞導致的。應盡量避免熬夜看書，保證充足的睡眠，讓眼睛得到充分休息。看書時要注意光線適宜，避免過強或過暗。每隔一段時間，要停下來遠望或閉目休息，緩解眼疲勞。還可以通過熱敷眼睛的方式，促進眼部血液循環。如果視力模糊的情況持續不緩解，建議及時到醫院進行檢查，以排除其他眼部疾病。