成人心率在100到120正常嗎

一般來說，成人心率在100到120次/分鐘稍高於正常範圍。正常成年人安靜狀態下的心率通常為60 - 100次/分鐘。心率會受到多種因素的影響。當人體處於運動、情緒激動、飲酒、喝濃茶或咖啡等情況時，交感神經興奮，會使心率上升，此時心率達到100 - 120次/分鐘可能是正常的生理反應。比如進行了劇烈運動後，身體需要更多的氧氣和能量，心臟會加快跳動以滿足需求，運動結束後，心率會逐漸恢復正常。另外，一些疾病也可能導致心率升高。例如甲狀腺功能亢進，由於甲狀腺激素分泌過多，身體代謝加快，會使交感神經興奮性增高，從而引起心率增快。還有發熱時，體溫每升高1℃，心率大約會增加10 - 20次/分鐘。如果心率持續處於100 - 120次/分鐘，且伴有心慌、胸悶、頭暈等不適症狀，應及時就醫檢查，明確原因。平時要保持健康的生活方式，規律作息，適度運動，避免過度勞累和精神緊張，戒煙限酒，合理飲食。