骨頭卡在食道，感覺後背疼胸悶，胸口疼

前年我喉嚨裡面卡過一塊硬饅頭，還有核桃皮，我一直沒管過，就是有時候感覺胸悶，然後手指甲發白，昨天又吃兔肉的時候卡了一個比大拇指手指甲大一點都骨頭，現在感覺胸悶後背疼，有一種積食的感覺，舌頭髮黃。我剛卡骨頭的時候突然喉嚨打了兩個飽嗝，但是我並沒有吃飽，我又吃別的飯，就是卡在右側食道，又感覺像是肝疼，反正噎挺的感覺，感覺喉嚨里有東西堆積著，積食一樣的，這個不管不知道自己能不能消化了，因為我比較社恐，害怕去看醫生