晚上很難入睡，閉上眼睛腦子像放電影

舌苔厚白有齒痕， 失眠嚴重大多是由脾虛和體內水分過多引起的症狀。 1、脾虛：舌頭上的齒痕表明體內水分和液體代謝不良， 如果有寒冷和潮濕，就會出現白色和厚厚的舌苔的症狀和體徵。 脾虛會伴有厭食、惡心、嘔吐、等症狀，需要通過健脾祛濕來治療，常用藥物有參苓白術散、健脾丸等。2、體內水分過多：當吃生的冷硬食物時，寒冷和潮濕可能會導致恐懼寒冷、手腳冰冷、腹部冰冷、胃痛和腹痛等症狀。治療方法：溫中散寒除濕，常用藥物有胃靈湯、藿香正氣散等。上述藥物需要在醫生的指導下合理使用。