失眠多夢，最近還一週三次遺精

失眠多夢伴有遺精吃安神補腦液有所緩解後還需要調理個人的作息習慣，不要長期熬夜，要保持充足的睡眠以及良好的飲食習慣，少食多餐，少吃油膩辛辣食物，保持良好的心態，不要過於焦慮，思慮不要過多，可以慢慢調理。