長期光腳久站，左腿小腿膝蓋腳踝疼

2025-03-26 16:12:27

因為工作原因長期不穿鞋站立走動，之前只是站久了疼，有一天左小腿抽筋後，走動一會左腳踝到膝蓋疼，走路小腿會有緊繃感，是有靜脈曲張嗎？

醫生回答（1）

高磊 主治醫師　赤峰學院附屬醫院(含紅山院區)

物理治療：如果平時休息不夠，又進行了長時間的站立，四肢關節容易產生明顯的損傷，比如膝蓋、腳踝部位等骨關節，容易產生輕微的退變性關節炎、滑膜炎等，進而導致腿疼腳痛的表現，需要採取適當的物理辦法治療，主要有泡腳、熱敷、烤電、按摩、推拿等，通過促進局部血液循環達到緩解疼痛的目的

2025-03-26 16:13:23