通過培養健康的生活方式，調理血液黏稠，當然飲食很重要。血液黏稠沒有症狀，和高血壓、高脂血症，甚至高血糖一樣，都是屬於心腦血管疾病的風險之一。血液黏稠可以容易出現血栓，也容易出現動脈硬化，通過特殊的檢查能夠發現線索，另外醫生會使用某些特殊的藥物，幫助減輕血液黏稠，但是是健康的生活方式是治療的基礎，合理均衡的營養，少油、少鹽、少糖，主食粗細搭配，七八成飽，另外新鮮的蔬菜和水果不能少，同時肉、蛋、奶、雞、鴨、魚、肉也應該吃，但是千萬不能過量，油炸食品、動物內臟，各種堅果、小包裝的食品，各種醬往往含有高油脂，盡量在血液黏稠的時候不要多吃
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