拉屎後屁股很痛，肛門外翻

鑒於你所描述的症狀和病史可考慮為外痔可能；多因便秘誘發。指導意見：建議去正規醫院普外科看診，做肛門指檢以明確診斷。平時多喝水、進食芹菜、紫薯、蘋果等富含膳食纖維的食物以促進腸蠕動以防和改善便秘；保持肛門清潔，洗浴後可用手指輕柔按摩肛門以促進血液循環。