助力車跳下後左腳疼痛無法站立，是否韌帶拉傷？治療建議？

病情描述:我從行駛中的助力車上跳下來、左腳先著地  因我穿的高跟鞋左腳往前楮了一下 當時就不能走了 我自己當時活動了一下感覺關節還是沒問題的  都過去好幾天了 腫也消了 但這只腳還是使不上勁 不能獨自站立 獨自站立時腳背挨著腳踝出就會痛  我想問問這到底是咋回事呀  是不是韌帶拉傷了？曾經治療情況和效果:
我就用了紅花油  和雲南白藥噴劑現已消腫了想得到怎樣的幫助:
我想知道這是不是韌帶拉傷  如果是要用甚麼樣的藥比較好