手淫四年影響發育嗎？能否恢復以往狀態？

過度手淫可能會對身體發育產生一定影響，尤其是在青春期。長期頻繁手淫可能會影響生殖器官的發育和性功能。不過，你現在意識到問題並有意節制，這是一個積極的信號。你還處於生長髮育階段，及時戒除或減少手淫頻率，身體是有可能逐漸恢復的。建議你保持良好的生活習慣，如均衡飲食、適量運動、充足睡眠等，有助於身體的恢復和正常發育。同時，要避免接觸刺激性的信息，減少性衝動。如果對自己的身體狀況仍有擔憂，建議到正規醫院進行相關檢查。