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關於17歲身高未增長疑慮及增高方法咨詢

2025-03-22 01:25:51
醫生回答(1)
ask65048103hu 醫師 
17 歲身高是否還能增長,取決於多種因素,包括遺傳、營養、運動和睡眠等。一般來說,17 歲仍有長高的可能。建議先去醫院檢查骨骺線是否閉合,如果未閉合,通過合理的方法是有可能增高的。要注意營養均衡,多攝入富含蛋白質、鈣等營養素的食物。同時,要保證充足的睡眠,因為生長激素在睡眠時分泌較為旺盛。適量的運動,如籃球、跳繩等,也有助於身高增長。市面上的增高藥大多沒有科學依據,不建議盲目使用。
2025-03-22 01:28:12
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