冬天為何易長痘?如何預防痘痘生長?

冬天易長痘的原因主要有一是冬季氣候乾燥，皮膚水分流失較快，導致水油失衡；二是室內外溫差大，皮膚的調節功能可能會受到影響；三是冬季的運動量相對減少，新陳代謝減緩。為預防痘痘生長，建議，包括保持皮膚清潔，但不要過度清潔；注意保濕，選擇適合自己膚質的保濕產品；多喝水，補充身體水分；適當增加運動量，促進新陳代謝；注意飲食，少吃辛辣、油膩和甜食。保持良好的作息習慣，避免熬夜，也有助於減少痘痘的產生。