快速問醫生

喝了一段時間西梅飲拉屎不順利怎麼辦

2025-03-21 22:16:32

之前喝了一段時間西梅飲，最開始通便順暢後來就拉不出來了，我就停了。還是拉屎不太順利，要蹲好久才能拉出來。這種情況怎麼辦啊

醫生回答（1）

劉飛 副主任醫師　山東國欣頤養集團滕南醫院

保持規律的生活習慣，平時主要調整好休息，不要熬夜，保持愉快的心情，多參加戶外活動，多和別人交流，少玩手機，避免受涼，保持規律的飲食習慣，多喝水，多吃清淡的水果，蔬菜，也可以吃一些雜糧，適量的運動可以進行腹部按摩

2025-03-21 22:18:56

相關推薦