如何讓指甲快速生長？關於咬指甲後生長緩慢的問題。

咬指甲是一種不良習慣，會影響指甲的正常生長。指甲的生長速度與多種因素有關，包括營養、血液循環等。要讓指甲快速生長，首先要改掉咬指甲的習慣，避免對指甲造成進一步的損傷。要保持均衡的飲食，攝入足夠的蛋白質、維生素和礦物質，如雞蛋、牛奶、水果、蔬菜等，這些營養物質對指甲的生長很重要。另外，適當的手部按摩可以促進血液循環，有助於指甲的生長。只要堅持這些方法，指甲的生長情況會逐漸改善。