之前自己做美甲四天換一次之後發現空甲了

之前做美甲四天換一次，然後就發現有兩個指甲空了，然後我就沒有管後面又戴了穿戴甲，戴了三天卸下來之後發現又空了兩個指甲，然後我就剪掉了，因為我的指甲很慢長，所以現在指甲沒有甚麼變化，就是剪掉的時候的樣子，我想問問是不是不應該剪掉，還有現在要怎麼才能長回去，還有就是我經常用手去扣掉指甲所以我的指甲很短一直長不長所以想問問這個要怎麼才能長長