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大學新生抑鬱症困擾,零用錢不足如何應對?

2025-03-21 07:13:25
醫生回答(1)
ask64359120zw 醫師 
零用錢不夠用的問題,你可以考慮在課余時間做一些兼職工作,既能增加收入,又能鍛鍊自己。同時,制定一個合理的消費計劃,避免不必要的開支。關於抑鬱症,這是一種需要認真對待的疾病。建議你盡量保持積極的心態,多參加一些社交活動,結交新朋友,擴大自己的社交圈子。也可以通過運動來緩解壓力,比如跑步、瑜伽等。如果症狀較為嚴重,一定要及時到專業醫院進行治療,遵循醫囑進行藥物治療或心理治療。
2025-03-21 07:14:52
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