美容強迫症的影響及危害有哪些？

美容強迫症可能會對生活產生一些不良影響。它會影響情緒，像您描述的坐立不安，進而影響到工作和生活，導致無法集中精神。長期如此，還可能增加心理壓力，影響身心健康。建議您試著調整心態，接受自己的不完美。不要過分追求完美的外貌，注重內在品質的培養。在打扮上，可以適當簡化步驟，避免過度糾結。同時，多參加一些其他活動，轉移對外貌的過度關注。如果問題嚴重，影響到日常生活，不妨考慮尋求專業心理咨詢的幫助。