頭部及全身斑塊困擾多年，尋求有效治療和控制方法。

病情確實較為複雜且持續時間較長。鑒於情況，除了激素治療外，還可以考慮一些其他方法。建議您進行更詳細的免疫系統檢查，以明確診斷。在治療方面，光療可能會對病情有所幫助，它可以減輕炎症和控制斑塊的發展。保持良好的生活習慣也非常重要，如避免陽光直射、保持皮膚清潔、均衡飲食、減輕壓力等。同時，我們也會根據具體情況，調整治療方案，以達到更好的治療和控制效果。