腳後跟冬天疼痛，下床後加劇，原因及解決辦法？

您好，冬天腳後跟疼痛且下床後加劇，可能是多種原因引起的。一種常見原因是足跟脂肪墊炎，冬天寒冷可能導致局部血液循環不暢，加重炎症，引起疼痛。另外，足底筋膜炎也可能導致這種情況。建議您每天用熱水泡腳，促進血液循環，緩解疼痛。同時，注意腳部保暖，避免受寒。可以適當進行一些足底的伸展運動，增強足底肌肉和韌帶的力量。如果疼痛較為嚴重，建議您到醫院進行進一步的檢查和治療，如物理治療或藥物治療等。