運輸工作者遭遇早洩與腰痛困擾，該如何解決？

您好，情況可能與長期的運輸工作導致的身體疲勞和精神壓力有關。早洩和腰痛的問題需要綜合考慮。對於早洩，建議您在性生活中放鬆心情，避免焦慮和緊張。同時，可以通過一些行為訓練來延長性生活時間，如在有射精感覺時停止刺激，待感覺消失後再繼續。對於腰痛，可能是長時間駕駛導致的腰部肌肉勞損。建議您在工作中注意定時休息，活動腰部，避免長時間保持同一姿勢。平時也可以進行一些腰部的伸展運動和熱敷，以緩解疼痛。如果症狀持續不緩解，建議及時就醫，進行進一步的檢查和治療。