久坐後站立腳痛臀部肌肉痛，活動緩解，原因是甚麼？

這種情況可能是由於長時間久坐，導致局部血液循環不暢，肌肉和神經受到壓迫所致。久坐時，臀部和腿部的肌肉長時間處於緊張狀態，容易引起疲勞和酸痛。當突然站立時，血液一時無法充分供應到這些部位，就會出現疼痛和抽筋的感覺。活動後，血液循環得到改善，症狀也就緩解了。建議您避免長時間久坐，每隔一段時間起身活動一下，伸展四肢，促進血液循環。平時也可以適當進行一些有氧運動，如散步、慢跑等，增強肌肉力量和耐力。如果症狀持續不緩解或加重，應及時就醫。